副業を続けていると、誰にでも一度は「自分には向いていないのかもしれない」と感じる瞬間があるんじゃないでしょうか。私自身、何度もそう思って落ち込んだ経験があります。
今日は、そんな「心が折れかけた瞬間」について、正直にお話ししたいと思います。文章にすることで、当時の自分を少し客観的に振り返ることができる気がしています。
一生懸命書いた文章が、まったく評価されなかった日
一番心が折れそうになったのは、時間をかけて丁寧に仕上げた記事が、クライアントから「イメージと違う」とあっさり修正を求められたときでした。自分では「これは我ながら良い出来だ」と思っていただけに、そのギャップにかなりショックを受けました。
「自分にはセンスがないのかもしれない」「そもそも文章を書く仕事に向いていないんじゃないか」——そんな考えが頭をぐるぐると回って、その日はまったくやる気が出ませんでした。パソコンを開くことすら億劫に感じて、しばらく画面を閉じたまま過ごしていたのを覚えています。
他の人と自分を比べて、落ち込んでしまった日
SNSで、同じように副業をしている人の「今月〇万円達成しました」という投稿を見て、素直に喜べなかった自分がいます。「自分はまだこんなに稼げていないのに」「あの人はもっと効率よくやれているんだろうな」と、比べては落ち込む、ということを何度も繰り返していました。
冷静に考えれば、始めた時期も、割ける時間も、得意分野も人それぞれ違うのに、当時はそんな当たり前のことすら考えられないくらい、視野が狭くなっていたんだと思います。気づけばSNSを開くこと自体が、ストレスの原因になっていました。
単純作業ですら、ミスを連発してしまった日
これは少し情けない話なのですが、データ入力の簡単な案件で、単純な入力ミスを何度も繰り返してしまった時期がありました。「こんな簡単な作業すらまともにできないなんて、自分は副業どころか、何をやっても駄目なんじゃないか」と、必要以上に自分を追い詰めてしまいました。周りは何も言っていないのに、勝手に自分を責め続けていたように思います。
後から思えば、単純に疲れが溜まっていて集中力が落ちていただけだったのですが、当時はそんな冷静な分析すらできない状態でした。ミスに気づくたびに、自己嫌悪がどんどん膨らんでいくような感覚がありました。
それでも続けられた理由
これだけ心が折れかけた瞬間がありながら、それでも今、こうして副業を続けられているのには、いくつか理由があると思います。振り返れば、どの理由も特別なことではなく、地道な工夫の積み重ねだったように感じます。
① 一度、思い切って休んだこと
「向いていないかも」と感じたとき、無理に続けようとせず、思い切って数日〜1週間、副業から完全に離れる期間を作りました。
距離を置いたことで、少し客観的に自分の状況を見られるようになった気がします。休んでいる間は、罪悪感を覚えることもありましたが、結果的にはその休息が必要な時間だったのだと今は思えます。
② 小さな「できたこと」を思い出したこと
落ち込んでいるときは、失敗ばかりに目が向きがちですが、少し立ち止まって振り返ると、「初めて採用された日」「初めて感謝の言葉をもらった日」など、小さな成功体験も確かにあったことを思い出せました。
③ 「向き不向き」を一度の出来事で判断しないようにしたこと
一つの失敗だけで「向いていない」と結論づけるのは、あまりに早計だったなと、今なら思います。たった1回の出来事だけで自分の適性を判断するのは、正直もったいないことでした。
「向いていないかも」と思ったときの対処法
同じように感じている方に向けて、私が実際に効果を感じた対処法をまとめておきます。
- まずは一度、しっかり休む。無理に前向きになろうとしなくていい
- 落ち込んだ理由を紙に書き出してみる。感情を言葉にするだけで少し楽になることがある
- 同じように副業をしている人に、正直な気持ちを話してみる
- 「向いていない」と決めつける前に、少し期間を置いてからもう一度考えてみる
- SNSの閲覧時間をあえて減らし、他人と比べる機会そのものを減らす
どれも特別なことではありませんが、渦中にいるときほど、こうした基本的なことすら忘れがちになるものだなと感じています。
今、同じように悩んでいる方へ
もしあなたが今、「自分には向いていないのかもしれない」と感じているなら、まずお伝えしたいのは、その感情自体はごく自然なものだということです。私も、そしておそらく副業を続けている多くの人も、一度はその感情を通ってきていると思います。
大切なのは、その感情に飲み込まれて全てを投げ出してしまう前に、一度立ち止まって、自分なりの休み方・向き合い方を見つけることだと思います。無理をして頑張り続けることだけが、正解ではないのだと、今の私は思っています。
よくある質問
Q. 落ち込んだとき、家族や友人に相談してもいいのでしょうか？
もちろんです。私自身、1人で抱え込んでいた時期は、余計に気持ちが沈んでいったように思います。副業のことをよく知らない人であっても、「ただ話を聞いてもらう」だけで、気持ちが軽くなることがあります。無理に解決策を求める必要はなく、まずは吐き出すことを大切にしてください。
Q. どれくらい休めば、また前向きになれますか？
これは人によって差があると思います。私の場合は数日〜1週間程度で、少しずつ「またやってみようかな」という気持ちが戻ってきました。焦って無理に期限を決めず、自分の心の状態を観察しながら、必要なだけ休むことをおすすめします。
Q. 「向いていない」と本当に感じたら、辞めるべきですか？
一時的な落ち込みなのか、本当に向いていないのかを見極めるのは簡単ではありません。私がおすすめしたいのは、感情が落ち着いてから、あらためて冷静に考え直してみることです。
落ち込んでいる最中の判断は、後から振り返ると極端になりがちなので、大きな決断は少し時間を置いてからの方が安心です。
心が折れかけた経験を経て、今思うこと
振り返ってみると、あのとき感じていた「向いていないかもしれない」という気持ちは、決して的外れなものではなかったのかもしれません。ただ、それは「一生向いていない」ということではなく、「その瞬間はうまくいかなかった」というだけの話だったんだと、今は思えます。
失敗や落ち込みを経験するたびに、少しずつ自分の感情との付き合い方が上手くなっていく——そんな実感を持ちながら、今も副業を続けています。完璧に立ち直る必要はなく、少しずつでも前を向けたなら、それで十分なのだと思います。
まとめ
「これは向いてないかも」と思う瞬間は、決して珍しいことではなく、副業を続ける中で誰もが一度は経験するものだと思います。私自身、何度もそう感じながら、それでも少しずつ前に進んできました。
もし今、同じような気持ちを抱えている方がいたら、無理にポジティブになろうとせず、まずは自分を休ませてあげてください。その先にまた、続けていく力がきっと戻ってくるはずです。焦らず、自分のペースで、少しずつ歩みを進めていってください。
今日うまくいかなかったとしても、それはあなたの価値を何一つ損なうものではありません。
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